のびをしているだけですよ

                     

暗いこころを抱えている人

氣づまりな人 鬱の人 

みんな伸びをしていないんです。

        

朝おもいっきり伸びをする。

たったこれだけのことなのに!!!

忘れていた人、多すぎです。

       

朝起きて、まずはじっくり伸びをする。

これ以上の自力整体はないですよ。

肩こり首こり、すぐに消えます。

       

伸びも、あくびも、心地よい。

思いっきり楽しんでみたらいいんです。

誰でもやってたことですよ。

        

動物も生まれてすぐの赤ちゃんも

いのちをゆったり緩めるために

みんな自然にやっています。

            

みたからの集いに来た人にも、

まず伸びをしてもらいます。

大きな口を開けてもらって声だしてもらう。

      

氣づまりを抱えたままで

いのちすっきりしていなかったら

いのちの立場は通じないもん。

         

肩こり首こりに悩んでいるのは

伸びを忘れていた人たち。

病屋さんや整体屋さんは大繁盛です。

        

病院に入院している人たちも

みんな朝ごとたっぷりと

伸びをするのを忘れてた。

      

パソコンやケータイのまえで

じっとフリーズしている場合じゃない!!!

今すぐに伸びをしてみましょう!!!

       

伸びを忘れてしまった人たちが

続けてきたのは堅苦しい

言葉でっかち頭でっかちな暮らし方。

       

こうせねば、ああしなくちゃあ、

まわりくどくてややこしい

氣づまりだらけの暮らし方。

        

伸びをできなくなっちゃったら

頭の中身は名病みでいっぱい、

いのちの立場はおしまいです。

        

教室、職場で、わが家でさえも

伸びをできない氣づまりシステム。 

いつのまにやら、へんてこ社会。

       

ありのまま、心地よい、

いのちの立場から多くの人が

どれだけ遠ざかっていたことか。

        

伸びをしている人たちが

へんてこに見える社会は末期症状。

へんてこに見てしまう人も末期です。

       

大勢の人が伸びをするだけで

びっくりしたりこわがったり、

そんな人を見るたびに思います。

       

どれだけヤミを抱えてきたの?

そんな氣づまりな生き心地で、

人生、成り立ってきたんですか?

      

のびをしているだけなんですよ。

周りのみんなが のびをしているだけなのに、

顔ひきつらせちゃって大丈夫?

        

伸びをするだけでドン引く人は

伸びするまえ、見た瞬間にわかります。

すみません、暗い目をしてカチンコチンです。

       

頭で体を奴隷みたいに操った末

こわばってガチコチになって

生きた心地がしていない人。

      

そうした人を見るたびに、

そうした人が世のなかに

どれだけ多いか知るたびに、

      

改めて、覚悟が決まります。

生き心地よく、いけるとこまで

みたからを広めていこうと思います。

          

実は今、全世界規模で

生き心地のいい、いのちの緊急事態です。

人類規模でいのちの非常事態なんですよ。

       

老朽化した大変な人たちがいるってことが

晴れやかに、いのちを張って、みたからを

世に取り戻していく、原動力にもなっています。

        

おもいっきりのびをして心地よくなる、

まずはそれだけのことなんですよ。

誰だって伸びを続けたら、わかってくれる。

       

ここまで読んでもまだ、

のびをしないで、じっとフリーズしていた人!!!

あんたじゃよ!あんたが誰より要注意!!!

       

まずは15分ほど伸びを続けてみなされや。

あくびが出るのは、めでたいことさね、

いのちが、ばーちゃんあっぷするでねえ。

       

思いっきり「んむぅー!」と声を出して伸びをする。

どんな獣も、赤ちゃんも、天才たちも、

みんながやってる史上最強の自力整体!!!

      

奴隷じゃない!へんな顔になって当たりまえ!

機械じゃない!へんな声が出て当たりまえ!

わしらはみんな、現に生きてる、いのちなんだよ!

         

ヘン顔ヘン声、実はこっちが、いのちの立場。

これがヘンだって感じちゃう人は、

いのちから見て、かなり老朽化してますよ。

        

思いきって15分くらい

全身で伸びを楽しんで、ほい、

何が起こるだか試してみりゃいい。

       

身ずからやってみりゃいいさ。

身ずから続けりゃ腑に落ちるでね。

味わって実感してみりゃすぐだでねー!